有这么一句著名的英语格言"Every coin has two sides."如何丰胸怎样丰胸方法亦是如此。
女性的胸部，精确来说应当是指是从肩胛骨到大腿根部的生殖带处的整个胸腺。
女性的胸部在哺育孩子的时候发挥的最是淋漓尽致。
当女人把自己的胸部照顾好了，她应该就会呈现比其他女人更健康更自信的美丽状态。
现代社会的女人要自强自立，这势必要增加运动量，尤其是对于胸部的运动量。据统计显示，所有从事体力劳动的女性都要比从事脑力劳动的女性的胸部更坚挺更丰满。而其实任何女人，不管是胖或是瘦都一样可以创造出一个诱惑所有人目光的完美胸部。
过去的母亲很少有胸部的疾病，也几乎没有胸部是干瘪的、发育不全的、萎缩的、左右扩散的等，这主要要归功于她们的体力劳动比较大，她们要搓洗衣服（现在被洗衣机所取代）、她们耕地（最少种植一些家里人吃的食物）、甚至还要做一些粗重的活，这一切都促进了女人胸部最重要的肌肉——胸大肌的发育。如果我们把女性胸部的成长比做盖一座巍峨的大楼，那么胸大肌则就是大楼底部夯实的地基。如此设想，如果没有一个完整持久的运动来健壮胸大肌，又怎能么会有有机会可能发育出一个婀娜多姿、圆润饱满的胸部呢？
女性胸部有两个重要的组织，一个叫做结缔组织，一个叫腺泡。结缔组织决定了胸部尖挺、圆润，而腺泡发育的完整与否决定了女性胸部的大校任何一个女人，不管是胖瘦都可以创造出一个诱或所有人的胸部来的。这是因为每个女人胸部中的腺泡是固定的，大概15-20个。这就好比一串葡萄，如果葡萄的单个粒子个个发育不良，那么即使它仍然算是一串葡萄，但值得咀嚼的体积显然是大不了也好不了了。女性的胸部70%-75%都是脂肪，可是脂肪只是一滩油，它要有附载体就是腺泡，如果腺泡小，它负载脂肪的面积就小，从表面上看，这个腺泡可能只比另一个大一倍，可是它是一个立体的完整型，因而它附着脂肪的体积要比发育不良的腺泡超出4倍之多。腺泡的本身必须要身体提供足够的、均衡的营养。而结缔组织则直接连到胸大肌，它必须要透过持续的、有效的运动，才能够让结缔组织发育完整。如果结缔组织萎缩，那么女性自然要无可选择的面对一对干瘪、萎缩和下垂的乳房了。
了解了以上一些有关乳房的知识后，现在再看那些丰乳产品是不是会更理性一些呢？
现在市面上大约有400多种丰胸产品，但在操作的手法上，却无外乎以下6类：
●按 摩 丰 胸
如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩常常会有这样一个盲点，就是100个人按摩会出现100种结果。它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。做按摩还有一个麻烦，就是随时从您自己的反应中去纠正。要知道，有时自己的感觉也会骗自己的，所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。
从经济上，按摩应该是最便宜，也是最没有风险的一种有效的办法了。可是按摩最危险的是，要1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师，这也就是众多的女性朋友总是徘徊的美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了。
●针 灸 丰 胸
针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也只是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。
●电 疗 丰 胸
电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。把震动体片贴在胸部穴位上，借用微弱的电差，身体对微弱的电子讯号开始做出反应，无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位，看到一些基本的运动效果。
电疗丰胸实际上是通过电疗来促进乳房内组织的再生，只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作罢了。但电疗本身毕竟没有什么风险性，所以也算是一个蛮不错的产品。遗憾的是，必须有足够的专业才有办法到比较明显的效果。
也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂，专业性比较高，所以市面上一般也很难见到。
●注 射 丰 胸
注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果这时候注射进去亲水性不造成任何后遗症的产品，丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是，没有人能保证它是否会真的那么有效。
很多时候我们会看见这样的场面，一个简陋的美容门诊室，一个嘴角的细绒毛还没有褪净的小护士正两手颤巍地进行着小针注射美容。亲爱的姐妹，尽量放弃要尝试这种做法的念头吧。因为我们没有办法预测我们的免疫机能，会不会在注射的过程中转变为癌细胞。不是有很多这样的报道吗？女性朋友因为小针注射受感染而不得不摘除胸部。胸部是女性自信的来源，真的没办法想象一个女人没有胸部又非常自豪。
●填 充 丰 胸
形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只能够观赏，往往会带来意想不到的后果。填充丰胸最大的问题也就在于此。在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引起胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。
●物 理 丰 胸
如果单单从效果上来讲，物理丰胸可能是众多丰胸途径中效果最慢的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是指不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来逆造女性的形体。从目前全球队丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们瞩目，也比较受到专业美容界的认可。
物理健胸通常都是借用吸放的引力，来促使胸部局部充血，当胸部充血的时候就加大了对胸部营养的供给量、血液的供给量。虽然表面上它的见效慢，但是它借着胸部自身的再发育，完全可以重新长出一个圆润、饱满的胸部。
除了这6种以外，还有不少的人在使用激素丰胸。激素有一个非常讨厌的后遗症，就是在使用激素的期间，它的效果非常明显，可是一旦停止使用激素，它又有可能让女性胸部的结缔组织和腺泡更加萎缩，而过度的萎缩又会造成体内内分泌的干扰。根据多年的观察，使用激素的女性一般容易在喉结和子宫部位长出肿瘤。
女人都是爱美的，尽管这种爱有时会显得有些盲目。乳房对于女人来说，固然是哺育过程中最佳的营养供给，可是对于每一个女人来看，那也是一对自信的源泉。如果说借助丰胸让女性体现出了更美的曲线，这也只不过是在形体上做了一些调整，但女人的自信却往往就来自于胸部这值得一提的变化。一个女人不管长得如何漂亮，如果没有一个让自己充满自信心的胸部，她往往还是会产生很多自卑情绪。这也就是为什么有那么多的女性朋友，会不计后果如履薄冰的去做那些迅速见效的丰胸手术。
★建议：
1、增加胸部的运动量。
调查显示，98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤，可是会定期保养自己的胸部的女性则就少到让人备感意外了。其实，生活中对胸部的呵护也并不怎么复杂，你可以在上班或上学的过程中，不停的用两只手按住桌边，做简单的扩胸运动。而平时走时，如果记着昂首挺胸，也会不知不觉地就让自己的乳房运动生长了。因为，我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺，如果你经常含胸低头，抵抗疾病的能力就会减弱。
2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。
3、尽量不要过度的保护胸部。
不要勒得很紧、不要用钢托，这样会造成胸部营养输送渠道的压抑。如果是营养送不进来，那可不止是发育的比较小那么简单，要知道胸部每天都在进行新陈代谢，该排出的毒素排不出去可就惹大麻烦了。
4、在洗澡的时候自己对胸部做一些按摩和保养。
在停经后的3-5天应自己做一下自我检查。
